Как уберечься от простуды в зимнее время?

Необходимо знать первые признаки недомогания при простуде и применять самые продуктивные способы домашней оздоровительной терапии.

Обычная простуда возникает чаще всего из-за переохлаждения тела и приводит к появлению насморка, чихания или кашля. Чтобы не разболеться окончательно, достаточно провести лечение теплом при помощи инфракрасного массажера или процедуру комплексной терапии в массажном кресле. При гриппе наблюдается резкое повышение температуры до 38-40 градусов в период от нескольких часов до суток, в течение которых начинают проявляться характерные симптомы.

В последующие 2-2,5 дня происходит динамичное развитие заболевания, а курс полного излечения составляет 2-3 недели. Вместо приема антибиотиков необходимо соблюдать постельный режим и выполнять укрепление иммунитета противопростудными препаратами без жаропонижающего эффекта в тех случаях, когда температура не превысила 38 градусов. Облегчить состояние поможет обильное теплое питье из отвара ромашки или шиповника, смородиновый морс или чай с имбирем, лимоном и медом.

Не следует забывать о проветривании помещения в течение 5-10 минут каждые 2 часа, чтобы благодаря свежему воздуху уничтожить большую часть вирусных бактерий. Снизить заболеваемость ОРВИ или гриппом для детей и взрослых поможет точечный массаж с повторами от 3-х до 10-12 раз в сутки по следующей схеме:

  • спиралевидными движениями указательных пальцев массировать область носа от носогубной складки до зоны между бровями;
  • далее необходимо проработать все точки вокруг бровей от центра к периферии;
  • затем обрабатываются нижние части ушей от мочки до козелка спереди и до сосцевидного отростка позади ушной раковины;
  • в заключение выполнить ручной массаж вокруг 7-го самого выступающего шейного позвонка или проще сесть в массажное кресло и включить локальное воздействие роликами на область шеи

Иммунокорректирующие виды массажа, помогающие противостоять простуде в зимнее время года.

Роликовый массаж или воздушно-компрессионная терапия оказывает механическое раздражение кожи и более глубоких структур тела. Помимо явно выраженного, благотворного психотерапевтического действия массажная процедура улучшает кровоснабжение тканей, усиливает лимфообращение и за счет этого стимулирует иммунную систему. Кроме того, аппаратное воздействие стабилизирует тонус мышц и функциональность внутренних органов.

Рефлексотерапия или точечная стимуляция зон акупунктуры повышает устойчивость к стрессовым факторам, усиливает сопротивляемость организма в целом против инфекций. Целебные практики древнего Востока способствуют уменьшению аллергических проявлений и кожных воспалений. Продуктивность данных методик порой помогает справиться с болезнью быстрее, чем традиционный прием фармакологических препаратов.

Физиолечение является одним из самых эффективных и безопасных способов иммунокоррекции, которое может применяться в комбинации с другими разновидностями массажа. Электростимуляция, магнитотерапия, ультразвуковое воздействие и теплолечение – это самые распространенные технологии оздоровления, оказывающие прямое влияние на физиологию человека.

Многофункциональные массажеры для дома – полезная медтехника для тех, кто хочет надежно защитить свою семью от зимней простуды.16

Ценители удовольствия и комфорта не ошибутся с выбором, если отдадут свои предпочтения уникальной массажной кровати National EC-3D Nano. Стимулирующая теплотерапия осуществляется в режиме инфракрасной акупрессуры посредством точечного «прижигания» нервно-мышечных и рефлексогенных окончаний. Неоспоримыми преимуществами данного массажера-слайдера являются такие опции и конструктивные особенности, как:

  • раздвижной механизм, увеличивающий длину кровати до 201,6 сантиметров;
  • режим сканирования позвоночного столба для оптимальной настройки массажных инструментов;
  • 12 терапевтических курсов лечения, в том числе «Общее оздоровление», «Циркуляция», «Расслабление»»
  • удобный ложемент, состоящий из 2-х карбоновых панелей с регулируемым подогревом до 30-60 градусов;
  • вкрапления целительного турмалина в нижнем мате для экотерапии;
  • 6-ти уровневый роликовый массаж;
  • функция звукотерапии в формате MP3, реализуемая через музыкальные колонки в изголовье

Компактный аппарат-трансформер для массажа ног National EC-500 воплощает в себе классические приемы восточного врачевания в 12-ти комбинациях с различной мощностью. Интеллектуальный воздушный прессомассаж направлен на восстановление циркуляции крови и лимфатический дренаж тканей. Роликовый тренинг проводится с учетом анатомии мышц по всем направлениям, снимает напряженность и боль. Активация иммунитета и процессов метаболизма происходит под воздействием инфракрасного теплового лечения.

Недорогой вариант массажного кресла National EC-114 дает возможность использовать разные оздоровительные техники с целью общего укрепления организма. Рефлекторный вибромассаж в сиденье, роликовые разминания и поколачивания, мягкое прогревание и шведский массаж в совокупности создают мощный барьер простудным болезням. Массажер воспроизводит 5 терапевтических программ в 3-х комфортных для пользователя режимах интенсивности.

Конечно, гарантированной защиты от ОРВИ и гриппа не существует, но с помощью сеансов массажа можно существенно снизить риски простудной инфекции. Всестороннее укрепление здоровья – необходимая мера профилактики сезонных болезней в зимнюю непогодицу и морозы.